GODT NYTÅR

Med ønsket om en fremtid, hvor flest muligt af os, har mod til at stå ved vores usikkerhed, skrøbelighed og sårbarhed, uden en oplevelse af at være uduelig, en falliterklæring og ikke positionen, som forælder, værdig, vil jeg, med familielivet i fokus, ønske DIG og dine kæreste et lykkebringende, overskueligt og mindre konfliktfyldt 2015.

Min opfordring og mit håb til DIG, er at du i 2015 finder styrke til at opsøge kompetent vejledning, når overskuddet er mindst, frustrationen størst og følelsen af at én eller flere i DIN familie, mistrives og mærker modvind…

Hos mig, med Familielivet i fokus, er det ikke flovt og skamfuldt at bede om hjælp!

Jeg tilbyder konkret, anerkendende og ressourcefokuseret forældre vejledning til helt almindelige forældre, uanset om du er én eller to, omkring dine, mine eller vores børn …

HAV ET GODT NYTÅR – Stine

Nytår

Hvordan husker vi, som forældre, os selv, med familielivet i fokus?

Det siges at julen er børnenes fest og ferien familiens frirum.
Det lyder dejligt og giver overordnet også ret god mening.

Samtidig er et påtrængende og relevant spørgsmål ”
Hvordan husker vi, som forældre, os selv?”

Det er ikke mange dage siden jeg opfordrende til at vi, som forældre, er sammen med hinanden og vores børn og gør noget helt andet end vi gør i hverdagen…
Og det synes jeg virkelig er vigtigt!

Jeg er dog også bevidst om, at ”du kan ikke være noget for andre, hvis du ikke er noget for dig selv”.

Jeg er sikker på, at det er af betydning for vores, som forældre, overskud, tålmodighed og overordnet ro til at være tydelige og ansvarsfulde, at vi formår og vælger at sætte os selv øverst på prioriteringslisten, en gang imellem.

Gad vide om du ved, hvad der giver DIG allermest energi? Og gad vide hvor ofte du vælger at sætte dig selv og dine prioriteter før de andres, i familien? Gad vide hvad der sker med DIG, dit overskud, dit velvære og lysten til at være en del af familielivet – på sigt – hvis du negligerer DIG og det der er vigtigt for dig?

Alene tid

En rolig, mild og fredfyldt jul.

Jeg tror, vi er mange der ønsker os en rolig, mild og fredfyldt jul.

MEN det er ikke altid vi får hvad vi ønsker os!!!

Jeg vil opfordre til at vi, som forældre, med familielivet i fokus, er opmærksomme på hvad en rolig, mild og fredfyldt jul er for os…
Og så derfra planlægge højtidens traditioner, som passer til vores familie. Måske læser du denne status og tænker – ØV, hvorfor tænkte jeg ikke på det, da vi begyndte at planlægge højtiden…

MEN det er ikke for sent!
Det er faktisk okay at lave om på planerne – Julefrokoster behøves ikke at vare i flere timer.

Vi, som forældre, bestemmer hvornår vi tager hjem fra hyggelige sammenkomster.

jule valg

GLÆDELIG JUL

Med Familielivet i fokus, ønsker jeg dig og dine kære en GLÆDELIG JUL, fuld af stjernestunder, nærvær, prioriteret tid til sam-tid og ene-tid.Husk, der er ikke nødvendigvis én simpel måde at være i familielivet på, men det behøver heller ikke være mere kompliceret end du selv gør det…
Vi, som forældre, er ansvarlige for at sætte og ikke mindst i tale sætte de indbyrdes forventninger, til selve julen, hinanden og ikke mindst børnene…
Slap af, nyd og tilgiv – også dig selv
Kærligst Stine
Glædelig jul

 

Hvad tid skal jeg putte mit barn?

Måske kender du til usikkerheden omkring at skulle tage en beslutning, på dit barns vegne. Måske har du mærket sårbarheden, når et barn kommer hjem og siger ”Men alle de andre må…”. Måske har du mærket ambivalente følelser, der på den ene side taler for at dit barn, f.eks. skal være længe oppe og have det hele med, samtidig med at du, som forælder, ved at dit barn bliver overtræt – om ikke på selve aftenen, så dagene efter…

Jeg tror på at vi, som forældre, vil gøre alt det bedste for vores kære poder og at vi jo ”bare” ønsker, at de ikke går glip af noget og at de kan tale med, når de andre børn taler om f.eks. den sene julekalender, julefrokoster og årsskiftet med hop ind i det nye år, etc.

Jeg vil opfordre til at vi, som forældre, stopper op og hjælper os selv, i hvert vores hjem, med at blive bevidste om, for vis skyld der sættes eller ikke sættes grænser og regler op, f.eks. omkring sengetider. Hvad er det værste der kan ske, ved at vi sætter grænser, er tydelige voksne der tager ansvar og viser vores børn at det er os der bestemmer… Hvad er det værste der kan ske, hvis vi, som forældre, putter vores børn, når de er trætte og de derfor ikke kan tale med om ”alting”… Og hvad er værst, at vores børn mærker tydelige voksne, der tør og gør, tage valg – der ja, nogen gange kan virke møj urimelige – og ikke mindst ansvar! Eller at vores børn bliver vænnet til, at når de andre må, må du også og du skal i hvert fald ikke skille dig ud fra flokken og sige at du ikke må…har…kan…gør…

Sengetid

Hvordan bevarer vi, som forældre, roen og hvordan kan vi skabe en god stemning?

 

Jeg tror, vi er mange der, f.eks. i forbindelse med julen, mødes med familie og venner fra nær og fjern.

Måske har du oplevet at ”finde dig selv” siddende i et større selskab med blandede følelser… På den ene side vil du egentlig rigtig gerne være der, bevare roen, nå hele vejen rundt og høre til de mennesker du er sammen med, mens det på den anden side kan virke uoverskueligt at skabe en god stemning, nå hele vejen rundt og samtidig være nærværende og oprigtigt interesseret… Der er dine egne og de andre børn, som du gerne vil give opmærksomhed, være der for, spørge ind til og skabe hygge omkring og samtidig mærker du måske en frustration når de kalder, beder om din opmærksomhed og ikke lige selv magter at klare de uoverensstemmelser der kan opstå…

Det kan være en udfordring at bevare roen og skabe en god stemning!

Min vejledning, vil gå på at opfordre DIG til at være nysgerrig på, hvad er ro og god stemning, for DIG! Når du er i et større selskab, for hvis skyld skal du nå hele vejen rundt og i hvilken grad samtaler du med dem omkring dig. Et fravalg, af f.eks. at nå hele vejen rundt, er et tilvalg af noget andet…

Og gad vide hvor ofte, når du kigger rundt i selskabet, du ser én der i længere tid sidder alene, uden nogen at tale med?

Større selskaber

Hvordan forholder jeg mig til mine børns forskellighed?

Taknemlig og inspireret, af en modig mor, der har kommenteret på en af mine opdateringer, er dagens spørgsmål;

Hvordan forholder jeg mig til mine børns forskellighed?

Måske har du et eller flere børn, som du godt er klar over er individuelle personligheder og ikke mindst er det en kendsgerning at de agerer og reagerer forskelligt, på verden og mennesker omkring dem, ligesom du, som forælder, måske har erfaret at de opfanger beskeder forskelligt…

Hvis du kan nikke genkendende til ovenstående, så har du muligvis allerede svaret i dig…

Vores børn ER nemlig forskellige og trives derfor bedst med at blive behandlet forskelligt og talt til på forskellige måder…
Jeg tænker det er vigtigt at vi, som forældre, er skarpe på forskelligheden hos vores børn og at vi husker denne forskellighed i vores måde at være sammen med og overfor vores børn på.

Så når vi, som familie, skal ud af døren om morgenen kan det godt være at et barn har brug for gentagne støtte og guidning i hvad er ”næste skridt”, mens et andet – også selv om det er yngre – selv magter denne situation. Når vi så er kommet ud af døren og er landet i f.eks. en forlystelsespark, er der måske et barn der bare har lyst til at prøve det hele, igen og igen og derfor vil nyde godt af at have et turbånd, mens et andet måske vil få mere ud af at have lidt penge på lommen til et skydetelt, maskinen hvor man kan fange en bamse eller til fiskedammen. For mig at se, er det ene ikke bedre end det andet – Det vigtige må være at blive mødt der hvor man, som barn, er og ikke mindst som den man er!

Forskellighed

Hvordan rummer jeg mit barns følelser?

Min vejledning går ofte på, at det er hensigtsmæssigt at vi, som forældre, tydeligt og kortfattet anerkender og giver plads til barnets følelser.

Vi kan f.eks. sige ”Hold da op hvor du råber rigtig højt lige nu. Jeg tror du er rigtig sur over… Måske er du også ked af det!” Altså fortæller vi hvad barnet gør og gisner og giver plads til de forskellige følelser. Næste skridt vil være, nænsomt, at hjælpe barnet videre, ved at flytte fokus. Der kan f.eks. siges ”Puha, når du har det sådan, har, jeg lyst til at give dig et knus. Må jeg give dig et knus?” Herved giver vi barnet plads til og mulighed for at ”være i følelsen” og ikke mindst mærke efter, om der er ”plads til” et knus lige nu… Svarer barnet ”NEJ”, kan vi stille os til rådighed når barnet er klar, ”Det er ok at du ikke har lyst til et knus lige nu. Når du får lyst, så vil jeg rigtig gerne kramme!”. Vi kan også flytte fokus ved, efter at have anerkendt barnets ked af det hed, at snakke om noget helt andet, og f.eks. sige ”Ved du hvad, jeg skal lige til i gang med at lave aftensmad og faktisk vil jeg rigtig gerne være sammen med dig. Måske har du lyst til at hjælpe mig?”. Siger barnet ”ja” er I allerede i noget andet og det er fint! Siger barnet ”nej” og virker det stadig trist, kan der eventuelt tilbydes et knus…

Anerkendelse

Hvordan får vi mere ro på om morgenen?

Måske kender du til uro, virvar, frustration, vrede, råb og tåre lige fra morgenstunden… Et eller flere børn, der skal skubbes og skyndes på, i et væk, konflikter opstår og den gode nats søvn er snart glemt og du tager dig selv i, for alvor, at glæde dig til at skulle på job… I, som forældre, har måske sammen eller hver for sig tænkt ”Hvordan får vi mere ro på om morgenen?” Det er ikke sikkert svaret er enkelt og lige til, men jeg vil forsøge at give nogle enkle fif og gode råd, som måske, med familielivet i fokus, kan hjælpe Jer, som familie, på vej! Disse enkle fif og gode råd, finder du under enkle fif og gode råd her på siden  !

Rolig morgenstund

Hvordan retter jeg på mit barn, under tre år, uden at ødelægge dets selvværd?

En modig forælder trådte den anden dag frem i lysten med usikkerheden omkring ”Hvordan retter jeg på mit barn, under tre år, uden at ødelægge dets selvværd?” TAK for det. Helt konkret og specifik vejledning, vil du kunne få ved at kontakte mig, jeg vil dog her forsøge at sætte fokus på udfordringen og håber at kunne give lidt enkle fif og gode råd. Mange mindre børn er nysgerrige og vil gerne undersøge og afprøve, f.eks. når det gælder mad. Mange forældre ønsker at deres barn sidder pænt ved bordet, spiser hvad der bliver serveret og ikke mindst spiser pænt. De to ting hænger ikke altid sammen. Måske kender du et barn der gerne hælder mælken ud af glasset, midt under aftensmåltidet, spiser med hænderne, selvom maden er skåret ud i hapser eller måske ender ærterne både i glasset, næsen og på gulvet… Måske er vi, som forældre, i disse situationer i konflikt i forhold til, hvordan vi kan rette på vores barn, uden at ødelægge dets selvværd og ikke mindst lyst til at undersøge. Vi ved jo at det er sundt at børn eksperimentere, men også at velopdragne børn er lettere at have med rundt til venner, familie og på restaurant… Det er vigtigt at vi, som forældre, tager ansvar for at vise og lære vores barn, hvilke normer og værdier vi opdrager ud fra. Og fordi vi ikke accepterer at der leges og eksperimenteres med maden, er det ikke ens betydende med at vi ikke kan give vores barn mulighed for at undersøge på andre og mere passende tidspunkter og muligvis med noget andet end maden… Så når vi spiser, kan vi, som forældre, trygt rette på vores barn, så når mælken ender på bordet, kan der eventuelt siges ”Stop! Mælken skal være i glasset. Den er til at drikke.” Bliver barnet ved, kan du kærligt sige ”Jeg flytter lige dit glas herhen (uden for rækkevide) og når du er tørstig, får du noget at drikke. Næste gang barnet så er i bad, kan vi, med fordel, give barnet en plastik kop med i bad og sige ”Se her har du en kop, nu kan du prøve at fylde den med vand og så hælde det ud igen – det tror jeg du synes er sjovt!”. Ynder barnet at spise med hænderne og ønsker I, som forældre, at barnet skal stoppe med dette, kan I eventuelt sige ”Jeg har skåret din mad ud, her er gaflen, vil du selv fange hapserne med gaflen eller skal jeg hjælpe dig?” På et andet tidspunkt kan I skabe mulighed for at barnet kan være med til at bage og have hænderne nede i dejen, I kan, udenfor, lege med sand og forme diverse sandkager eller I kan, indenfor, lege med kartoffelmel med vand i (det er let at lave, sjovt at lege med og nemt at rydde op), hvor der kan sanses og undersøges. På denne måde er vi, som forældre, tydelige i hvordan vi gerne vil have det er når vi spiser og samtidig giver vi vores barn mulighed for at undersøge og afprøve, på tidspunkter, hvor det er passende… Hver ting til sin tid!

Det lille barn - mad - bad